escape

January 29, 2011

Mengendalikan Kemarahan Saat Dimarah

Filed under: Anyone Conversations, LEARN — Tags: , — dewa landung @ 4:09 AM

Juniati, sebagaiamana diuraikan dalam ringkasan meditasi ini, kemarahan jangan dikendalikan apa lagi diperangi. itu hanya akan menciptakan ketegangan baru di dalam. akar dr kemarahan krn kita di dalam serupa “jerami terbakar” (pikiran negatif, mudah tersinggung, sensitif berlebihan, tidak bisa menahan diri dll). dibandingkan meyalurkannya ke orang lain, lebih baik menyirami jerami di dalam yg terbakar dg cara seperti ini:

1. kemarahan adalah salah satu energi di dalam, tdk bisa dibuang sepenuhnya. cuman, agar tdk destruktif anda perlu mengimbanginya dg energi lainnya yakni kesadaran. disamping kesadaran, energi lain yg bisa jadi pengimbang adalah kesabaran
2. mengganti judul orang yg membuat kita marah dari ‘orang jahat’ menjadi orang ‘menderita’. sebab siapa saja yg sedang marah sesungguhnya sedang menderita. bila begitu cara memandangnya, nafsu memarahi hilang diganti dengan energi kasih sayang
3. dari segi spiritual, orang marah adalah guru sesungguhnya. seperti amplas yg menghaluskan kayu yg mau jadi patung, seperti itulah guna mereka di jalan spiritual. bila begini cara memandangnya, kita berterimakasih (tidak jadi marah) pada orang2 yg memaki. :) Tks

sumber: comment Gede Prama

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: